В рамках Единых дней здоровья-2025 в Департаменте контроля и надзора за строительством состоялось мероприятие, посвященное укреплению физического и психического благополучия сотрудников. Для коллектива была организована встреча со специалистами в области здоровья - руководителем городского центра здоровья Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Снежаной Кавриго и психологом данного центра Екатериной Чуяшовой. Они осветили ключевые аспекты сбалансированного питания и поддержания ментального здоровья.

В ходе познавательной лекции руководитель городского центра Снежана Кавриго проинформировала коллектив Департамента о важности формирования ответственности за собственное здоровье, потребности в ведении здорового образа жизни. Основой доклада были вопросы организации правильного питания, как одной из основ здоровья человека. Светлана Викторовна рассказала о том, что пища является одной из самых важных проблем жизни человека, которая в разных случаях может являться как источником удовлетворения, так и причиной болезни. Кроме того, коллектив Департамента ознакомился с особенностями и законами современного рационального питания и иными вопросами по данной теме. Например, узнали о законе биоритмологической адекватности питания, согласно которому необходимо соблюдать рациональный режим питания в соответствии с биологическими и социальными ритмами.

О важности повышения уровня знаний по сохранению, укреплению ментального здоровья и профилактике основных поведенческих факторов риска рассказала психолог городского центра здоровья Екатерина Чуяшова.

«Психическое благополучие является краеугольным камнем для достижения успеха и гармонии во всех аспектах нашей жизни. Оно позволяет нам эффективно справляться с жизненными вызовами и реализовывать свой потенциал», -  отмечает Екатерина Константиновна.

Кроме того, коллектив Департамента был проинформирован о новом тренде – заботе о себе. В настоящее время считается, что забота о психике - это признак зрелости и личной ответственности, и не менее важно, чем спорт и правильное питание.

Психолог рассказала и о хроническом стрессе и методах его преодоления, о необходимости качественного сна, об информационной гигиене и ресурсном общении.

В ходе состоявшейся беседы специалисты Центра ответили на ряд интересующих по данным темам вопросов  работников Департамента.

По итогам мероприятия можно отметить возросшую осведомленность сотрудников в вопросах здорового образа жизни. Планируется и в дальнейшем проводить подобные мероприятия, способствующие формированию культуры здоровья и повышению эффективности трудовой деятельности.